2020年8月18日 / 最終更新日時 : 2021年3月2日 Yutaro Masuda ジムの日常 意識の変化 ８月も後半戦！ 日没が早くなってきましたね( ･`ω･´) お客様方の多くが１０回、２０回、３０回と利用回数が増え トレーニングに対する向き合い方や 食事管理の慣れが出てきたと感じる時が増えてきました(^_ […]
2020年8月17日 / 最終更新日時 : 2021年3月2日 Yosuke Honjo ジムの日常 「あるある言いたい」／今日のトレーニング 「暑くて食欲がない」 「暑くて動きたくない」 などなど お客様の中から、暑さで疲れ切った声がちらほら聞こえます！ そこで私の最近あった「あるある」を言わせてください！！ 右手に携帯、左手にゴミを持ち ゴミ箱 […]
2020年8月17日 / 最終更新日時 : 2021年12月9日 Yosuke Honjo 【栄養情報】 骨だけじゃない！「カルシウム」の効果 ご覧いただきありがとうございます！ 本日のテーマは 「カルシウム」 カルシウムと聞いたら牛乳や骨といったイメージをされると思いますが カルシウムはそれ以外にもとても重要な役割を担っています。 […]
2020年8月14日 / 最終更新日時 : 2024年9月20日 Yutaro Masuda ジムの日常 暑い夏こそ「●●●●」(^_^) お盆を皆様はいかがお過ごしでしょうか(^_^) 当ジムは本日も元気に営業しておりました( ･`ω･´)＞ お盆中もトレーニングを休まずにお越しいただき、誠にありがとうございます！ その熱いモチベーションに感 […]
2020年8月12日 / 最終更新日時 : 2021年3月4日 Yutaro Masuda ジムの日常 お盆も営業しています！ 明日からお盆ですね(^_^) 当ジムはお盆中も元気に営業しております！ 今日も外は猛暑でしたが お客様方は負けずにハードにトレーニングをされていました( ･`ω･´)＞ 当ジムは回数券制ですので お客様の目 […]
2020年8月11日 / 最終更新日時 : 2021年12月9日 Yosuke Honjo 【栄養情報】 限界突破！「クレアチン」の効果 ご覧いただたきありがとうございます！ 本日のテーマは 「クレアチン」 聞いたことがない方のほうが多いと思いますが この「クレアチン」 トレーニングをされている方には絶対にオススメしています。 […]
2020年8月8日 / 最終更新日時 : 2021年3月4日 Yutaro Masuda 《お知らせ》 ８月１０日（月）＆お盆の営業日程 【営業日程のお知らせ】 ８月１０日（月）は祝日（山の日）のためお休みです。 お盆の期間は通常通り営業しております。 どうぞ宜しくお願い致します。
2020年8月7日 / 最終更新日時 : 2021年12月9日 Yutaro Masuda 【栄養情報】 筋肉をつけるために「ミオスタチン」を減らそう！ ご覧いただきありがとうございます！ 以前の投稿「筋肉量の限界値」で 人はホメオスタシスによって増やせる筋肉量はコントロールされている というお話をしました。 今回はそれに関連する 「ミオスタチ […]
2020年8月6日 / 最終更新日時 : 2021年3月2日 Yutaro Masuda ジムの日常 諦めずに、まずはご相談ください！ 先週は雨と湿気と中途半端な暑さでしたが 日曜日から一気に夏晴れ！猛暑！！ 夏ですね～( ･`ω･´；) そのような中でも 今日もお客様方はトレーニングに真剣に励んでおりました( ･`ω･´)♪ 何をしている […]
2020年8月5日 / 最終更新日時 : 2021年12月9日 Yosuke Honjo 【栄養情報】 縁の下の力持ち「グルタミン」の効果 ご覧いただきありがとうございます！ 梅雨もあけて連日の猛暑 お盆あたりはもっと暑くなるようですね！！ このような時期は冷房のきいた部屋で冷たい飲み物や食べ物が最高ですが 一方で、夏風邪や冷房疲 […]
