お客様の声

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   masako 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  4年ほど前から通っています。手術後のバランスの悪くなった体（背中）に痛みがあり、整形外科にいっても対処療法のみで一向によくならず、「運動するのもいいんだけどなぁ」と整形外科の先生に伺い、筋トレを始めることに。そのため、理学療法士でもあるパーソナルトレーナーさんがいるこのジムに通うことにしました。 初めは痛みがとれるようになるのか、半信半疑で始めましたが、きちんと説明いただき、少しずつ負荷を加えていき、背中の痛みは数か月で本当になくなりました‼　痛いからと患部をかばってしまい、余計に悪化させていたのではと思います。運動の大切さを身をもって実感しました。 トレーニングは、毎回、愛ある厳しいトレーニングで、終わるまでの１時間はとても長く感じますが、休憩時間のおしゃべりも楽しく、気を紛らわせながら？トレーニングしています。終わったあとは「今日もやりきった‼」と充実感でいっぱいです。
  
 
 
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   ak yo 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  ★★★ 2023/07/09 追記 こちらを卒業して2年ほど経ちます。 卒業時には体重が5kg落ち、体脂肪率もかなり減り、自分史上最強に愛せる自分が出来上がりました。 身体を絞っていくなかで、自信もつき、彼氏もでき、婚約に繋がり…と、ここに通ったからこその変化がありました。この春に子供が生まれ、自分のルーツを辿った時、このジムには感謝をしてもしきれません。 今は典型的な産後太りで体脂肪率も上がりましたが、それでも卑屈にならず自分を信じて行動すれば自分のことを好きでいれる！と思えるのはこのジムに通ったからです。今はセルフで地道に食事を気にかけたり運動をしたりしています。 今は関東を離れてしまっているため通うことが叶いませんが、またお世話になりたいくらい良質なジムです。 自分を変えたい方、ダイエット迷子、パーソナルジム難民の方にぜひおすすめしたいです。 ★★★ 自分の生活スタイルを加味しながら、無理のない範疇で緩やかに身体を絞ることができています。 日常生活では最初のカウンセリングでいただくシートを基に数字を意識した食事をとれば大丈夫で、毎日ガチガチに食事を管理されることもありません。最初は自分で食事をコントロールしていくのが大変でしたが、食事管理に慣れると驚くくらいノンストレスです。元々過度な糖質制限でリバウンドした過去があるのですが、根強く我慢しすぎないように！食べる時は食べる！ともトレーナーさんが言ってくれたお陰で、炭水化物を食べることが罪だと思わなくなりましたし、食に対する意識も変わってきました。 トレーニングは毎回バチバチにキツイですが（笑）、根拠や機序を教えてくださるので理解しながら身体を動かすことができます。
  
 
 
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   K mattsu 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  過去、自分で筋トレしている時は、膝の怪我を恐れて、バーベルスクワットはどうも苦手でした。リオールフィットネスに通ってからは正しいスクワットフォームを丁寧に教えて頂けるので、今では一番好きな種目です。順調に重量を上げていますが、関節の痛みなどありません。 トレーニングは楽しくも厳しく、終了後は吐きそうになったり、帰り道の階段昇降の時には足がプルプルしたりします。それでも自分の体力が目に見えて向上しているので、毎回楽しみにしています。 以前怪我を経験しているので、理学療法士のトレーナーの知見は頼もしいです。
  
 
 
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 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  信頼できる理学療法士の科学的知見。 トレーニングメニューや食事メニューについてですが、トレーナーの増田さんは理学療法士であり、「メニューは全て科学的な知見に基づいた物である」とのこと。 僕は理系の大学生です。 個人の経験だけに頼らない、 科学的根拠、エビデンスを持ったメニューは本当に信頼できるものです。 そして予想を遥かに超えてくるサービス精神。 入会時に「1ヶ月間だけ」と断言して入会しましたが、僕がここを辞めてから一人でトレーニングを継続できるように2パターンのメニューを組んでくれたり、筋トレに必要なおすすめのシューズやベルト等のグッズについてもLINEで教えていただきました。 そしてそしてなによりトレーナーの増田さんの人柄が最高です。トレーニングに打ち込める雰囲気作りが凄すぎます。 サービスを提供する者のあるべき姿まで学ばせてもらいました。 このジムは最強です。
  
 
 
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   ママぴっぴ 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  体型を変えたくて入会しました。今まで色々なパーソナルジムに通いましたが、いつも結局 金額的な面などで中途半端に終わっていました。 リオールフィットネスは金額的に長いスパンで通える設定でトレーナーの方もとても信頼できます。 体脂肪を減らして体型を変えるために必要な事は、食事と運動とメンタルです！ トレーニングはキツいですが食事も無理なく 続けられる内容でトレーナーの増田さんとお話するといつも前向きな気持ちになれて元気がでます。 これからも目標に向かって頑張ります！
  
 
 
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   Ryo H 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  リオールフィットネスに通う前にもパーソナルを通ってましたが、こちらに通いはじめてから本格的にBIG3に取り組み始めました、スクワット、デッドリフト を中心にみるみる重量が伸びてきました。インストラクターの増田さんはパワーリフターでもありますので、ダイエット目的の方やリハビリの方以外にも本格的にウエイトトレーニングをやりたい人、もっと高レベルのトレーニングを目指したい人にもとてもおすすめです。 某24時間ジムにも通ってますが、かなり間違ってトレーニングされている方多いです、こちらで一回専門家に習うと近道できると思いますよ。 トレーニングはとてつもなくキツいですがしっかりと怪我の予防の事も考えてくださいますので、安心してトレーニングを受けられます。理論的なトレーニング方法はもちろんですが、何よりもトレーニングに対する姿勢を学びまね、仕事で忙しくしてやりたいことがなかなかできない方も一度通ってみてください、世界が変わると思います。
  
 
 
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   yukiko I 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  以前はいくら食べても体型が変わらなかったのですが、年齢のせいか代謝が落ちてきたようで、体重は変わらないのにお腹や二の腕が気になり始めました。私にとってお気に入りの服が理想的に着こなせないことが最大のショックなので、運動大嫌い、筋トレなんてとんでもないという私が一念発起、通い始めました。ハ―ドなトレーニングのことを思うと、向かう足取りは重くなるのですが、1時間後はものすごい達成感でトレーニングを終えています。インストラクターの増田さんもとてもフランクな方で、休憩時間に柏のグルメ情報を交換したり、テレビや映画の話をしたりと、厳しいなかにも楽しいトレーニングの時間となっています。これからも継続は力なりの精神で、頑張っていきたいと思います。
  
 
 
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   K U 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  首と腰のヘルニアによる手足の痺れに悩み続け、体力増進も併せてご相談し入会しました。 何十年も運動とは無縁、ましてや筋トレなど全く考えもしなかった人生なので、まさかの筋トレを始めた自分に驚きの日々です。 毎回、私の疑問に対して筋力の意味、改善の重要性etc.的確な解説と同時に、とても厳しいトレーニングをして下さいます。 何故こんなに辛いのに、ジムに向かっているのかいつも足取りは重いですが.. トレーナーさんの魔力？のような気合いと熱意ある言葉に背中を押され、悲鳴をあげ(笑)ふらふらしつつも爽快な気分で家路に着き、そして数日の筋肉痛(汗) 目標メニューの食事、水分、たんぱく質をなかなか摂れず、ネガティブな発言にもお叱りを受けてしまいますが、貧相な身体に少しずつ筋肉が付いてきたのを実感しています。 コロナの世の中で安心出来る環境でトレーニングを受けられ、いつも親身になって相談に乗って頂いているので、とても有り難く思っています。 道のりは長いですが、これからも笑顔で厳しいご指導を宜しくお願い致します。
  
 
 
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   kumori morimori 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  産後太りと腰痛で通い始めました。食事管理の仕方や適切な筋トレ法をしっかり教えてくださるので安心して通えています。体重も減ってきていますし腰痛もかなり改善されて生活が楽になりました。朝起きて腰痛が無いだけで本当に通っていて良かったと思います。トレーナーさんもお話しやすい方で楽しくトレーニングをさせていただいています。
  
 
 
  
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