2024年7月25日 / 最終更新日時 : 2024年9月3日 Yosuke Honjo 【栄養情報】 減量中の停滞期はなぜ起こる？ 減量中、順調に体重が減っていたけど、突然横ばいに。 ある一定の重量までは減るけど、それ以上は減らない。 減量では途中で壁にぶつかることは、よくある現象です。 今回は減量中に起こる停滞期がなぜ起こるのかを理解して、停滞期の […]
2024年6月11日 / 最終更新日時 : 2024年6月11日 Yosuke Honjo 【栄養情報】 水と食欲の関係 体重が増えてしまう原因の１つに、食欲のコントロールが難しいことがあります。 そこで今回は「ついつい食べ過ぎてしまう」行為を防ぎ、どなたでもすぐ生活に取り入れやすい方法を１つご紹介させていただきます。 【関連 […]
2024年6月11日 / 最終更新日時 : 2024年6月11日 Yutaro Masuda 《お知らせ》 『パーソナルジムおすすめ.com』様で当ジムが紹介されました！ 全国のパーソナルジムを紹介するWEBメディア『パーソナルジムおすすめ.com』様で、当ジムが紹介されました！ この度は当ジムをご紹介していただき誠にありがとうございました。 紹介ページ 【最新版】柏市のおすすめパーソナル […]
2024年5月29日 / 最終更新日時 : 2024年6月11日 Yutaro Masuda 《お知らせ》 [夏季休業]のお知らせ 誠に勝手ながら下記の日にちに夏季休業をさせていただきます。 大変ご迷惑をお掛けしますが、何卒宜しくお願い致します。 【夏季休業のお知らせ】 →2024年7月1日(月)～7月8日(月) この期間中のお問い合わせ・ご予約につ […]
2024年5月29日 / 最終更新日時 : 2024年5月29日 Yutaro Masuda 【疾病予防情報】 健康寿命を縮める『歳だから』マインド 健康に関する悩み その中でも加齢に伴い生じてきた、筋力や体力の低下を主要因とした行動制限 しかし、これは本当に歳をとったことが原因なのでしょうか。 臨床で感じる私の”主観的“な考えを今回、記事にし […]
2024年4月18日 / 最終更新日時 : 2024年4月18日 Yutaro Masuda 《お知らせ》 『MICH FIT』様で当ジムが紹介されました!! フィットネスに関する情報メディア『MICHFIT』様で、当ジムが紹介されました！ MICHFIT様は、トレーナー経験のある方と、NSCA-CPTの資格をもつライターの方が情報発信を行っているサイトです。 ご興味のある方は […]
2024年4月16日 / 最終更新日時 : 2024年4月16日 Yutaro Masuda 《お知らせ》 [GW]お休みのお知らせ 誠に勝手ながら下記の日にちに休業をさせていただきます。 大変ご迷惑をお掛けしますが、何卒宜しくお願い致します。 【GW休業のお知らせ】 2024年4月29日(月) 2024年5月3日(金)~6日(月) この […]
2024年4月16日 / 最終更新日時 : 2024年10月10日 Yutaro Masuda ジムの日常 腱板断裂術後の機能評価報告!! 【関連記事】 手術までの記録 入院1日目(手術まで)の記録 入院1日目(術後から)~2日目(朝まで)の記録 入院2日目(朝から)~退院日までの記録-完- 今ここ！ 上記記事の続報です！ 私、2023年11月 […]
2024年2月28日 / 最終更新日時 : 2024年2月28日 Yutaro Masuda 《お知らせ》 『キヨシのパーソナルジム・ジム情報サイト』様で当ジムが紹介されました♪ ダイエット・パーソナルジム情報総合サイト『キヨシのパーソナルジム・ジム情報サイト』様で、当ジムが紹介されました！ 日本全国のパーソナルジムに特化したWebメディアで、ジムの情報以外にもピラティスの情報やダイエット情報など […]
2024年2月28日 / 最終更新日時 : 2024年2月28日 Yutaro Masuda 《お知らせ》 ~臨時休業のお知らせ~ 誠に勝手ながら下記の日程で臨時休業をさせていただきます。 大変ご迷惑をお掛けしますが、何卒宜しくお願い致します。 【臨時休業のお知らせ】 ＊2024年03月22日(金)～03月26日(火) 【 […]
