2022年5月14日 / 最終更新日時 : 2022年5月14日 Yutaro Masuda ジムの日常 重くて大きな荷物が届きました。 先日、重くて大きな荷物が届きました。 開封してみると色々なパーツが沢山。 新しい器具でしょうか。 組み立て終わるとバーベルのような変な形のものが出来上がりました。 そうです。 新しいトレーニング器具です(^^) &nbs […]
2022年5月11日 / 最終更新日時 : 2022年5月11日 Yutaro Masuda ジムの日常 GW戦線異常あり ゴールデンウィーク！！ どのように過ごされたでしょうか(^^) 私は去年に引き続き帰省しましたー！ 往復1,000kmオーバー、もちろん車です(^o^)笑 渋滞が大嫌いな私にとってGWは遠出しないと決めてい […]
2022年4月25日 / 最終更新日時 : 2022年5月18日 Yutaro Masuda トレーニング情報 [後編①]肩痛と前鋸筋~ベンチプレス好き必見~ 『肩が痛い時にやるべきトレーニングとストレッチ』で 肩の痛みの発生要因として関連性の高い部位 その部位をターゲットとしたトレーニング及びストレッチ方法 主にこの２項目について解説・紹介させていただきました。 […]
2022年4月8日 / 最終更新日時 : 2022年4月11日 Yutaro Masuda ※お知らせ 【4~5月】休業日のお知らせ 【２０２２年４月・５月 休業日のお知らせ】 誠に勝手ながら下記の日程で営業をお休みさせていただきます。 大変ご迷惑をお掛けしますが、何卒宜しくお願い致します。 ●０４月１８日（月）：午前休 ●０４月２９日（ […]
2022年4月7日 / 最終更新日時 : 2022年4月7日 Yutaro Masuda ジムの日常 お気づきですか…? ４月も２週目。 気温の変化に身体はついていけていますか！？ 身体の温度を一定に保つ力は、運動不足や加齢にともなって低下します。 望ましいのは週に２回(１回６０分)の運動を。最低でも週に１回は息が切れる程度の運動をしましょ […]
2022年4月1日 / 最終更新日時 : 2022年5月18日 Yutaro Masuda トレーニング情報 [前編]肩痛と前鋸筋~ベンチプレス好き必見~ 『肩が痛い時にやるべきトレーニングとストレッチ』で ・肩の痛みの発生要因として関連性の高い部位 ・その部位をターゲットとしたトレーニング及びストレッチ方法 主にこの２項目について解説・紹介させていただきました。 &nbs […]
2022年3月18日 / 最終更新日時 : 2022年3月18日 Yutaro Masuda ジムの日常 激闘のワンマンス 長らくまともな更新をご無沙汰しております(-.-;) ここ１ヶ月は２・３月恒例行事のアレがありまして、溜まりに溜まった書類整理と入力で憔悴しきっていました…(*_*) まぁ夏休みの宿題をギリギリまでやらない性格が祟ってい […]
2022年3月3日 / 最終更新日時 : 2022年3月3日 Yutaro Masuda ※お知らせ 3月【臨時休業のお知らせ】 下記の日程で臨時休業とさせていただきます。 ご不便おかけして申し訳ありませんがご理解いただきますよう、お願い申し上げます。 ●３月５日(土)：午後お休み ●３月７日(月)：終日お休み 臨時休業 […]
2022年2月12日 / 最終更新日時 : 2022年2月12日 Yutaro Masuda ※お知らせ 『B-MAKE』様で当ジムが紹介されました♪ 地域のヨガやジムの情報のみならず、初心者の方に向けたヨガや筋力トレーニングの情報などを多数掲載されている『B-MAKE』様で、当ジムが紹介されました！ →【柏】おすすめパーソナルトレーニングジム13選！ & […]
2022年2月10日 / 最終更新日時 : 2022年2月10日 Yutaro Masuda ジムの日常 RE-ALL FITNESS☆おかげさまで２周年☆ ご覧いただきありがとうございます。 さて、RE-ALL FITNESSは本日２月１０日で おかげさまで２周年を迎えることができました(^^)/ これもひとえに、ご愛顧いただいておりますお客様のおかげと心より感謝しておりま […]
