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更新情報

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2022年7月23日 / 最終更新日時 : 2022年7月23日 Yutaro Masuda ※お知らせ

臨時休業のお知らせ

誠に勝手ながら下記の日程で営業をお休みさせていただきます。 大変ご迷惑をお掛けしますが、何卒宜しくお願い致します。 ●07月23日(土):臨時休業

2022年7月23日 / 最終更新日時 : 2022年7月23日 Yutaro Masuda トレーニング情報

スポーツとセルフハンディキャッピング

今日は大事な試合です。   A君「ねぇ聞いて!昨日、夜遅くまで映画を見ちゃって寝不足なんだ!」 B君「そうなんだ~!俺は何となく本調子じゃないだよね~!」 C君「俺は昨日は家族に頼まれていた用事を済ませて、塾の […]

2022年7月6日 / 最終更新日時 : 2022年7月6日 Yutaro Masuda トレーニング情報

ボディメイクと現在バイアス

夏休みの宿題 いつ頃、終わらせていましたか? また、宿題を終わらせるためにどのような計画を立てましたか?   長い期間の休み 自由な時間   夏休みは子供にとって誘惑の連続です。 早く宿題を終わらせる […]

2022年6月30日 / 最終更新日時 : 2022年6月30日 Yutaro Masuda ジムの日常

やってきました☼

観測史上最短?の梅雨明け 昔は冬派。今は夏派。 最高の季節がやってきました! 早速、海へ♪ 「そうはいっても流石にまだ泳げないし磯遊びくらいかな」 と思っていたら、雲ひとつない晴天37℃☼ 入っちゃいました(笑 &nbs […]

2022年6月8日 / 最終更新日時 : 2022年6月8日 Yutaro Masuda ※お知らせ

※各種プラン変更のお知らせ

平素よりRE-ALL FITNESSをご愛顧いただきまして誠にありがとうございます。 2022年6月8日(水)より、RE-ALL FITNESSのパーソナルトレーニングプランを一部変更させていただくことになりましたので、 […]

2022年6月4日 / 最終更新日時 : 2022年6月4日 Yutaro Masuda トレーニング情報

[後編②]肩痛と前鋸筋~ベンチプレス好き必見~

『肩が痛い時にやるべきトレーニングとストレッチ』で 肩の痛みの発生要因として関連性の高い部位 その部位をターゲットとしたトレーニング及びストレッチ方法 主にこの2項目について解説・紹介させていただきました。   […]

2022年5月14日 / 最終更新日時 : 2022年5月14日 Yutaro Masuda ジムの日常

重くて大きな荷物が届きました。

先日、重くて大きな荷物が届きました。 開封してみると色々なパーツが沢山。 新しい器具でしょうか。 組み立て終わるとバーベルのような変な形のものが出来上がりました。 そうです。 新しいトレーニング器具です(^^) &nbs […]

2022年5月11日 / 最終更新日時 : 2022年5月11日 Yutaro Masuda ジムの日常

GW戦線異常あり

ゴールデンウィーク!! どのように過ごされたでしょうか(^^)   私は去年に引き続き帰省しましたー! 往復1,000kmオーバー、もちろん車です(^o^)笑 渋滞が大嫌いな私にとってGWは遠出しないと決めてい […]

2022年4月25日 / 最終更新日時 : 2022年5月18日 Yutaro Masuda トレーニング情報

[後編①]肩痛と前鋸筋~ベンチプレス好き必見~

『肩が痛い時にやるべきトレーニングとストレッチ』で 肩の痛みの発生要因として関連性の高い部位 その部位をターゲットとしたトレーニング及びストレッチ方法 主にこの2項目について解説・紹介させていただきました。   […]

2022年4月8日 / 最終更新日時 : 2022年4月11日 Yutaro Masuda ※お知らせ

【4~5月】休業日のお知らせ

【2022年4月・5月 休業日のお知らせ】 誠に勝手ながら下記の日程で営業をお休みさせていただきます。 大変ご迷惑をお掛けしますが、何卒宜しくお願い致します。   ●04月18日(月):午前休 ●04月29日( […]

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