2023年11月30日 / 最終更新日時 : 2023年12月19日 Yutaro Masuda ジムの日常 入院1日目(手術まで)の記録 【前回】手術までの記録 の続きです! 《目次》1 11/13(月)~手術前夜1~2 11/13(月)~手術前夜2~3 11/14(火)~出陣~4 病院、到着5 決まる6 点滴7 READY8 出陣9 選手入場10 最後の […]
2023年11月23日 / 最終更新日時 : 2023年12月19日 Yutaro Masuda ※お知らせ ~年末年始お休みのお知らせ~ 手術までの記録 ↑次の投稿に、まだ時間がかかりそうなので、先に退院報告を兼ねて年末年始お休みのお知らせです! ご心配、ご迷惑をおかけして誠に申し訳ございませんでした。 私、11月14日(火)に入院&手術を行い、16日(木 […]
2023年11月13日 / 最終更新日時 : 2023年12月19日 Yutaro Masuda ジムの日常 手術までの記録 この度、11/14~18まで臨時休業をとらせていただきます。 お客様にはご不便、ご迷惑をおかけして誠に申し訳ございません。 何のための臨時休業かと申しますと、私、この度 肩の手術をします。 こ […]
2023年11月13日 / 最終更新日時 : 2023年11月13日 Yutaro Masuda ※お知らせ ~臨時休業のお知らせ~ 誠に勝手ながら下記の日程で臨時休業をさせていただきます。 大変ご迷惑をお掛けしますが、何卒宜しくお願い致します。 【臨時休業のお知らせ】 *2023年11月14日(火)~11月18日(土) 【祝日営業のお知 […]
2023年10月27日 / 最終更新日時 : 2023年10月27日 Yosuke Honjo 栄養情報 なぜ体脂肪はつきやすいのか。 前回の投稿「食欲を抑えるホルモン「レプチン」」の補足になります。 飢餓(体脂肪減少)は生命を脅かすものであるため、身体にはそれを防ごうとする働き(体脂肪を増やそうとする働き)が充実しています。逆に体脂肪を減らそうとする働 […]
2023年10月5日 / 最終更新日時 : 2023年10月5日 Yutaro Masuda 栄養情報 食欲を抑えるホルモン「レプチン」 食欲、そして体脂肪の増減に密接に関係してくるホルモン「レプチン」 そのレプチンとは何なのか。 今回はそのお話をしていきます。 《目次》1 レプチンとは1.1 体脂肪があると食欲が抑制!?1.2 ダイエットの第一関門は1. […]
2023年9月25日 / 最終更新日時 : 2023年9月28日 Yosuke Honjo 栄養情報 「お酢」とダイエットの関係 今回のテーマは「お酢とダイエットの関係」についてです。 《目次》1 お酢のダイエット効果1.1 酢酸の効果1.2 お酢のオススメ摂取量1.3 お酢の注意点 お酢のダイエット効果 お酢とダイエットの関係の研究結果に「お酢を […]
2023年8月28日 / 最終更新日時 : 2023年8月28日 Yutaro Masuda ジムのご紹介 ボディメイクの敵は”欲望”であり、味方もまた”欲望”である。 今回、お客様にボディメイクの”Before After”の撮影にご協力をしていただきました。 まず初めに、この場を借りて深く御礼申し上げます。 では、その結果を御覧ください。 この投稿をInsta […]
2023年7月13日 / 最終更新日時 : 2023年7月13日 Yutaro Masuda ※お知らせ 〈8月〉夏季休業のお知らせ 誠に勝手ながら下記の日程で休業をさせていただきます。 大変ご迷惑をお掛けしますが、何卒宜しくお願い致します。 〈8月〉夏季休業のお知らせ 2023年08月11(金)~08月16日(水) この期間中のお問い合 […]
2023年6月27日 / 最終更新日時 : 2023年6月27日 Yutaro Masuda ジムのご紹介 トレーニングと共に、障がいと生きる~脱リハビリ宣言~ 【目標】 ・左の片麻痺(左半身に麻痺症状がある)の影響で、起きること、立つこと、歩くことなどがスムーズに行えなくなってきたので、それらを改善したい。 ・筋肉を増やしたい。 50歳代、男性のお客様。 数年前に脳血管疾患を発 […]