「あるある言いたい」/今日のトレーニング
「暑くて食欲がない」
「暑くて動きたくない」
などなど
お客様の中から、暑さで疲れ切った声がちらほら聞こえます!
そこで私の最近あった「あるある」を言わせてください!!
右手に携帯、左手にゴミを持ち
ゴミ箱には両方捨てていました。
30分後、携帯に着信があり
ゴミ箱から携帯が出てきました(´-`)
私も暑さにやられているようです。
そんな中でも日課のトレーニングは欠かしません!
今日はポーズ・スクワットといって
一番深くしゃがんだ位置で2秒静止してから
立ち上がる種目とベンチプレスをしました!
終わる頃にはヘトヘトです・・・。
いつ参加できるようになるかはわかりませんが
来たるパワーリフティングの試合に向けて
毎日全力でトレーニングしていきます!!
「あるある」と近況報告でした(^O^)/
投稿者プロフィール

- 理学療法士
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RE-ALL FITNESSの栄養コンシェルジュ兼トレーナー
理学療法士であり『栄養学』に取り憑かれた男。もとは体重49kgのガリガリ。体重を増やすため過食。食道ヘルニアとなり挫折。そこから栄養の道へ進む。現在は10kg以上の増量に成功し、パワーリフティング選手として大会へ出場している。
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