暑い夏こそ「●●●●」(^_^)
お盆を皆様はいかがお過ごしでしょうか(^_^)
当ジムは本日も元気に営業しておりました( ・`ω・´)>
お盆中もトレーニングを休まずにお越しいただき、誠にありがとうございます!
その熱いモチベーションに感動しました!
加えて、お土産をいただきました!
この場をお借りして重ね重ね御礼申し上げます(^_^)
私もお客様方に負けないように毎度の花金スクワットをしました( ・`ω・´)
本日は190kg3セット5回とチンニングで終わりです!
さて、話は変わりますが
普段から鶏肉ばかり食べていると、その食感や形状に飽きませんか!?
そんな時、我が家ではミキサーにかけて挽き肉にしちゃいます!
そして、胸肉水餃子や胸肉ミートソースを作ったりするのですが
その中でも特にお気に入りの食べ方が
「キムチ鍋の素」で作る「鶏肉団子のキムチ鍋」です!!
「こんな暑い時期に・・・」と思いますが
私は暑い時こそ、熱くて辛いものを食べると元気がでます!
また、野菜も沢山摂れます(^_^)♪
そして、意外とキムチ鍋の素って低脂質なのです!
ここにご飯を入れて食べたら美味しいんですよね~♪♪
ご飯は少量でもスープを吸ってカサ増しになって満足感もアップです(^_^)
鶏肉の食感や食べ方に飽きている方は是非お試しください!!
それでは本日も一日お疲れ様でした!
投稿者プロフィール

- 理学療法士
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理学療法士として幾多の臨床経験を経て2020年に『RE-ALL FITNESS』を設立。
もともとは体重100kgオーバーの大食漢。腕立ても腹筋も出来ない男がアメリカンフットボールに出会ったことをきっかけにトレーニングを始める。やめてからはパワーリフティングに転向し、トレーニングに明け暮れる2児の父親。
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