2020年8月24日 / 最終更新日時 : 2021年12月9日 Yosuke Honjo 栄養情報 足がつる方にはこれ!「マグネシウム」の効果 ご覧いただきありがとうございます! 「足がよくつる」とのご相談を受けることがあります。 そういった場合は是非「マグネシウム」を試してみてください! 《目次》1 マグネシウムの効果(機能)2 マグネシウムの摂 […]
2020年8月21日 / 最終更新日時 : 2021年12月18日 Yutaro Masuda ジムの日常 背中のトレーニングといえば!? 連日の猛暑、猛暑、猛暑!! 午前中の涼しい時間帯や、日が沈んだ頃にお越しいただいているお客様はあまり暑そうな表情をされていませんが 昼から15時頃の一番暑い時間帯にお越しいただいているお客様はジムに入った時 […]
2020年8月20日 / 最終更新日時 : 2021年3月2日 Yutaro Masuda 筋肉ご飯 減量中でも「●●●●」食べられます♪ いきなりですが「ラーメン」が嫌いな方は まずいないと思います(^_^) カウンセリングでも好きな食べ物を伺うと高確率でラーメンの名前は出てきます( ・`ω・´) タイトルにもあるように「ラーメ […]
2020年8月18日 / 最終更新日時 : 2021年3月2日 Yutaro Masuda ジムの日常 意識の変化 8月も後半戦! 日没が早くなってきましたね( ・`ω・´) お客様方の多くが10回、20回、30回と利用回数が増え トレーニングに対する向き合い方や 食事管理の慣れが出てきたと感じる時が増えてきました(^_ […]
2020年8月17日 / 最終更新日時 : 2021年3月2日 Yosuke Honjo ジムの日常 「あるある言いたい」/今日のトレーニング 「暑くて食欲がない」 「暑くて動きたくない」 などなど お客様の中から、暑さで疲れ切った声がちらほら聞こえます! そこで私の最近あった「あるある」を言わせてください!! 右手に携帯、左手にゴミを持ち ゴミ箱 […]
2020年8月17日 / 最終更新日時 : 2021年12月9日 Yosuke Honjo 栄養情報 骨だけじゃない!「カルシウム」の効果 ご覧いただきありがとうございます! 本日のテーマは 「カルシウム」 カルシウムと聞いたら牛乳や骨といったイメージをされると思いますが カルシウムはそれ以外にもとても重要な役割を担っています。 […]
2020年8月14日 / 最終更新日時 : 2021年3月2日 Yutaro Masuda ジムの日常 暑い夏こそ「●●●●」(^_^) お盆を皆様はいかがお過ごしでしょうか(^_^) 当ジムは本日も元気に営業しておりました( ・`ω・´)> お盆中もトレーニングを休まずにお越しいただき、誠にありがとうございます! その熱いモチベーションに感 […]
2020年8月12日 / 最終更新日時 : 2021年3月4日 Yutaro Masuda ジムの日常 お盆も営業しています! 明日からお盆ですね(^_^) 当ジムはお盆中も元気に営業しております! 今日も外は猛暑でしたが お客様方は負けずにハードにトレーニングをされていました( ・`ω・´)> 当ジムは回数券制ですので お客様の目 […]
2020年8月11日 / 最終更新日時 : 2021年12月9日 Yosuke Honjo 栄養情報 限界突破!「クレアチン」の効果 ご覧いただたきありがとうございます! 本日のテーマは 「クレアチン」 聞いたことがない方のほうが多いと思いますが この「クレアチン」 トレーニングをされている方には絶対にオススメしています。 […]
2020年8月8日 / 最終更新日時 : 2021年3月4日 Yutaro Masuda ※お知らせ 8月10日(月)&お盆の営業日程 【営業日程のお知らせ】 8月10日(月)は祝日(山の日)のためお休みです。 お盆の期間は通常通り営業しております。 どうぞ宜しくお願い致します。