2021年12月15日 / 最終更新日時 : 2021年12月15日 Yutaro Masuda ジムの日常 ボードベンチプレスとブロックをDIY ある夜のこと。 『資材が大量にあるのに使い道がない』 『良い木材だけど、邪魔だしこのままだとキャンプの焚火用になる』 『何かこれで作れないだろうか・・・そうだ！』 夜の１０時に閃いちゃいました。 ノコギリを […]
2021年11月27日 / 最終更新日時 : 2021年11月27日 Yutaro Masuda ジムの日常 トレーニングよりハードでした。 コロナ以降、帰省できていなかったので、この前の連休を使って２年以上ぶりに家族みんなで帰りました！ 次男は生まれてから一度も会ったことがなかったので初顔合わせです♪ 距離は片道約５２０ｋｍ 往復１，０００ｋｍ […]
2021年11月19日 / 最終更新日時 : 2021年11月19日 Yutaro Masuda ジムの日常 無敵の筋肉パワー！接種完了！ ご覧いただきありがとうございます！ 前回のご報告に続いてのご報告です♪ 一昨日、やっとワクチン接種終わりました(^o^)／ なかなか予約が取れなかったので、かなり遅い接種となり、最早わたしが最後の接種者なの […]
2021年10月25日 / 最終更新日時 : 2021年10月26日 Yutaro Masuda ジムの日常 夏から秋飛んで冬◇体温調整に注意！ ついこの間まで２０℃後半だったのに急に温度が下がり、秋はどこへ。 しかし暑がりの私にとっては、とても過ごしやすい季節がやってまいりました(笑 じっとしているには寒い気温ですが室内でのトレーニングの適温は今く […]
2021年10月4日 / 最終更新日時 : 2021年10月4日 Yutaro Masuda ジムの日常 ご報告！！ 取り急ぎご報告します！ 「予約、取れました」 はい、ワクチンの予約です。 柏市の集団接種の新規予約が今回で終了？とのことで本日１２時３０分から受付開始。 １０分遅れて予約画面を開き、まだ枠が空いていたのでホ […]
2021年9月30日 / 最終更新日時 : 2021年9月30日 Yutaro Masuda ジムの日常 日課ざんまい 今回は近況報告をとりとめもなく書いていきます(^o^) 最近はレイアウトや プログラムの作成、事務作業におわれています(-v-;) 昔から作業や勉強は静かだと集中できない私 その際は映像や音声を流しながら作業しますが、最 […]
2021年9月6日 / 最終更新日時 : 2021年9月6日 Yutaro Masuda ジムの日常 大人になってからの『挑戦』 昨日は少しの晴れ間があって そこから綺麗にくっきり虹が見えました！！ 先週から柏は肌寒い日が続き、夏の終わりを感じさせられますが 季節の変わり目は体温調整が上手く出来ずに 体調を崩しやすいので注意が必要ですね(^^) & […]
2021年9月1日 / 最終更新日時 : 2021年9月1日 Yutaro Masuda ジムの日常 バテバテです(-_-;) 最近の悩みごとの一つ 『やることがない』 夜は撮り溜めたドラマや映画をみたり 読書をしたり、勉強をしたり なにかしらしていましたが、そのストックも切れてきて 子どもたちが寝た後にすること？したいこと？が特になく 廊下を徘 […]
2021年8月21日 / 最終更新日時 : 2021年8月21日 Yutaro Masuda ジムのご紹介 『継続力』を身につけるサポート 夏季休暇を活用して当ジムをご利用いただいた学生のお客様のご紹介です(^^) 『健康的で格好良い身体づくりの方法を知りたい』とのことで、基本種目を中心にフォーム指導とプログラムの組み方など、実技と座学をメインにサポートさせ […]
2021年8月13日 / 最終更新日時 : 2021年8月13日 Yutaro Masuda ジムの日常 明日から16日までお盆休みです！ スクワットを始めたての頃は １０KGのバーベルでギリギリだったお客様 今回のトレーニングでは ２０KG８回のウォームアップからスタートして ３０KG８回、３２．５KG８回、３５KG８回 ３７．５KG８回、４０KG８回 の […]
