2021年8月10日 / 最終更新日時 : 2021年8月10日 Yutaro Masuda ジムの日常 ザ・ノンフィクション 昨日の振り替え休日の夜は二人でスクワットをしましたが 先週から始まった新プログラムによって身も心もボロボロです( ;∀;) ハードトレーニングによって私は猛烈な頭痛と嘔気、本庄はトイレで嘔吐 スクワットは筋肉ではなく 精 […]
2021年8月7日 / 最終更新日時 : 2021年8月7日 Yutaro Masuda ジムの日常 [第一支店]完成間近！？ 現在、お客様のホームジム計画のアドバイザーをしていまして 届いたプレートを、サプライズでもってきてくださり 器具マニアの私は歓喜です(^o^)笑 百聞は一見に如かず！ 『写真とっていいですか？』 『バーベルにつけてもいい […]
2021年8月3日 / 最終更新日時 : 2021年8月3日 Yutaro Masuda ジムの日常 来ました来ました♪ どん！ 我が家にもワクチン接種のお知らせが来ました(^o^)♪ 手紙の中には『接種券』『ワクチン接種の流れ』『予診票』や 『予防接種の予約方法』などの用紙が入っていました！ インターネット予約が簡単とのこと […]
2021年7月27日 / 最終更新日時 : 2021年7月27日 Yutaro Masuda ジムの日常 自己研鑽 ７月の連休が終わり、８月にもお盆休み 連休が続きますが、皆様のご予定は如何でしょうか♪ 私は先日、子供とキャンプに行ってきました！ ８月はお盆以外の行事、イベントは特になさそうです(^o^;) なので、お客様のお出かけや […]
2021年7月26日 / 最終更新日時 : 2021年7月26日 Yutaro Masuda ジムの日常 休日の思い出？ 去年行けなかった夏のキャンプ 今年こそはと、気合を入れて 子供と１泊２日で行ってきました(^o^)♪ 天気は快晴！ 去年から趣味のキャンプはご無沙汰でしたので もう、それはそれは楽しみにしておりまして 早朝に出発して日中 […]
2021年7月14日 / 最終更新日時 : 2021年7月14日 Yutaro Masuda ジムの日常 筋肉対談( ^^)？ 私営ジムを使っていた頃、１人で黙々とトレーニングをしていたら Fさんに声をかけられたのをキッカケに、合トレをするように(^o^) 『フォームチェック、プログラムの見直しをしてもらいたい』 とのことで、私の仕事の合間にFさ […]
2021年7月10日 / 最終更新日時 : 2021年7月10日 Yutaro Masuda ジムの日常 野菜も筋肉も肥料が大事！！ ご覧いただきありがとうございます。 本日の柏は猛暑！！湿度も凄いですね・・・。 でも久しぶりの太陽が気持ちいい(^o^) 梅雨の時期は日光に当たる機会が減りますから 晴れた日は積極的に外に出てビタミンDを生 […]
2021年7月7日 / 最終更新日時 : 2021年7月7日 Yutaro Masuda ジムの日常 今日は初心者でも、明日には上級者！？ 理学療法士としての強みを活かし ボディメイクやダイエットは勿論のこと 腰痛や膝痛などの改善を目的に行うコンディショニング 筋力低下や日常生活動作の改善などを目的に行う健康増進まで 幅広くお客様のサポートをさせていただいて […]
2021年6月26日 / 最終更新日時 : 2021年7月7日 Yutaro Masuda ジムのご紹介 人生１００年時代！トレーニングで人生を豊かに。 ご覧いただきありがとうございます。 今回は当ジムのお客様をご紹介します！ (掲載内容はすべてお客様の許可を得ています) ７０歳代後半男性のお客様(脳血管疾患／心疾患／整形疾患あり) 『脚に痺れと痛みがある』 […]
2021年6月19日 / 最終更新日時 : 2021年7月10日 Yutaro Masuda ジムの日常 緊張しすぎて２日前から嘔気です。 私事ですが本日はリベンジの日でした！！ 何のリベンジかと言いますと 遡ること２０２０年１１月２８日 “フル”スクワットで『２００ｋｇ５回』 に挑戦したのですが、結果としては 甘く見て『” […]
