ザ・ノンフィクション

昨日の振り替え休日の夜は二人でスクワットをしましたが

先週から始まった新プログラムによって身も心もボロボロです( ;∀;)

ハードトレーニングによって私は猛烈な頭痛と嘔気、本庄はトイレで嘔吐

スクワットは筋肉ではなく

精神力を鍛えるトレーニングだと改めて思いますが

そんなスクワットトレーニングが何やかんや一番好きです(^-^)

そのスクワットを本格的に始めたのは数年前

その時に買ったショートパンツ

数々のトレーニングを乗り越えてきた相棒でしたが

先日のスクワットで裂けました( ;∀;)

裂ける瞬間はこちらです↓笑

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見事にビリビリ！

買ったときはゆるかったのに、大きくなった証拠ですね♪

新プログラムが始まって消費カロリーがとんでもなく増え

１週間ちょっとで体重が急激に落ちたので

遅めの土用の丑の日の鰻を自宅で食べました♪

お客様の鰻重食レポをたくさん聞いて

ずっと食べたかったので念願叶ってご満悦(^^)

さて、今週の営業は残り水・木・金です！

金曜は予約一杯ですが、水・木は若干名空いていますので

ご予約がまだのお客様はお急ぎください！

それでは本日もお疲れ様でした！

投稿者プロフィール

Yutaro Masuda理学療法士

理学療法士として幾多の臨床経験を経て2020年に『RE-ALL FITNESS』を設立。
もともとは体重100kgオーバーの大食漢。腕立ても腹筋も出来ない男がアメリカンフットボールに出会ったことをきっかけにトレーニングを始める。やめてからはパワーリフティングに転向し、トレーニングに明け暮れる２児の父親。