ザ・ノンフィクション
昨日の振り替え休日の夜は二人でスクワットをしましたが
先週から始まった新プログラムによって身も心もボロボロです( ;∀;)
ハードトレーニングによって私は猛烈な頭痛と嘔気、本庄はトイレで嘔吐
スクワットは筋肉ではなく
精神力を鍛えるトレーニングだと改めて思いますが
そんなスクワットトレーニングが何やかんや一番好きです(^-^)
そのスクワットを本格的に始めたのは数年前
その時に買ったショートパンツ
数々のトレーニングを乗り越えてきた相棒でしたが
先日のスクワットで裂けました( ;∀;)
裂ける瞬間はこちらです↓笑
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見事にビリビリ!
買ったときはゆるかったのに、大きくなった証拠ですね♪
新プログラムが始まって消費カロリーがとんでもなく増え
1週間ちょっとで体重が急激に落ちたので
遅めの土用の丑の日の鰻を自宅で食べました♪
お客様の鰻重食レポをたくさん聞いて
ずっと食べたかったので念願叶ってご満悦(^^)
さて、今週の営業は残り水・木・金です!
金曜は予約一杯ですが、水・木は若干名空いていますので
ご予約がまだのお客様はお急ぎください!
それでは本日もお疲れ様でした!
投稿者プロフィール

- 理学療法士
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理学療法士として幾多の臨床経験を経て2020年に『RE-ALL FITNESS』を設立。
もともとは体重100kgオーバーの大食漢。腕立ても腹筋も出来ない男がアメリカンフットボールに出会ったことをきっかけにトレーニングを始める。やめてからはパワーリフティングに転向し、トレーニングに明け暮れる2児の父親。
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