今日は初心者でも、明日には上級者！？

理学療法士としての強みを活かし

ボディメイクやダイエットは勿論のこと

腰痛や膝痛などの改善を目的に行うコンディショニング

筋力低下や日常生活動作の改善などを目的に行う健康増進まで

幅広くお客様のサポートをさせていただいております。

 

今回は”見様見真似でデッドリフトを始めたら腰を痛めてしまい

それ以来、デッドリフト嫌いになってしまったお客様”に

今年の５月末にフォーム指導を行ったので

その経過をご報告をしようと思います(^^)

始めた頃はデッドリフト嫌いもあり、中々モチベーションが

上がりませんでしたが、気がつけば、どの種目よりも

今はモチベーションが高いそうです(^^)笑

 

フォーム指導を始めて、まだ一ヶ月ちょっとですが

昨日には１３０kgを８回挙げられるまで伸びました♪

↓その時の戦いの記録はコチラです♪

 

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フォームの精度を更に上げて怪我に注意しながら

更に記録を伸ばしていきましょう！

私も負けていられません・・・(-_-メ)

なぜなら、お客様はライバルだからです(^o^)