2020年12月8日 / 最終更新日時 : 2021年3月2日 Yutaro Masuda ジムの日常 伸びしろしかない！！ ご覧頂きありがとうございます！ ボディメイクと筋力向上を目的に始まったお客様のトレーニング 気づけば、たった数ヶ月で何十キロもレベルアップ 毎週伸び続ける記録とバルクアップされていく身体に 私は思わず笑って […]
2020年11月30日 / 最終更新日時 : 2021年3月2日 Yutaro Masuda ジムの日常 筋トレとフルマラソン ご覧いただきありがとうございます！ 先日、トレーニング・プログラム最終日 スクワット２００KG５回に挑戦しました(・_・;) 結果から申しますと １００点ではないですが達成しました！！ &nb […]
2020年11月26日 / 最終更新日時 : 2021年3月2日 Yutaro Masuda ジムの日常 トレーナー冥利に尽きる！！ ご覧いただきありがとうございます！ １１月も残すところ４日、今年もあと僅かで終わりですね！ 当ジムが２月１０日にオープンしてさっそく山あり谷ありの現在進行系ですが お陰様で何とかここまで来ることができました […]
2020年11月25日 / 最終更新日時 : 2021年3月2日 Yutaro Masuda ジムの日常 リフレッシュ！-休日の思い出- まったくジムとは関係ない話になります！ 毎年、夏～冬にかけてキャンプに行くのですが、今年の夏は行かなかったので 先日の日曜と祝日を使って上の息子を連れて男同士でキャンプに行ってきました(^^) 自宅↔目的地 […]
2020年11月24日 / 最終更新日時 : 2021年5月22日 Yutaro Masuda ジムの日常 休日に腰痛 ご覧頂きありがとうございます！ 休日は子供とキャンプと洞窟探検に行ったのですが 洞窟内で中腰姿勢を３０分近くしていたせいか 腰に力が入りませんでした(^-^;笑 それでは気持ちを切り替えて本日 […]
2020年11月13日 / 最終更新日時 : 2021年3月4日 Yutaro Masuda ジムの日常 コスパ最強の筋トレ道具 ご覧いただきありがとうございます！ 先日、ジムのポストにチラシが入っていまして なんの気なしに見ていたら興味深いアンケートを発見(・o・) コロナウィルスによって自宅で過ごす時間が増えたと言う […]
2020年11月11日 / 最終更新日時 : 2021年3月2日 Yutaro Masuda ジムの日常 11月11日は何の日？ ご覧いただきありがとうございます！ 今日は１１月１１日「プレートの日」です。 ごめんなさい嘘です。 縦に並べられたプレートに見えました(・o・) ようやく１１月らしい気温に♪ 朝や夜は暑がりの […]
2020年11月4日 / 最終更新日時 : 2021年3月2日 Yutaro Masuda ジムの日常 トレーニー暇なし！ ご覧いただきありがとうござます！ トレーナーの本庄です。 皆様は祝日をどのように過ごされましたか！？ 当ジムはお休みでしたが 私はトレーニング日とかぶっていたので筋トレしていました( ^^) […]
2020年10月27日 / 最終更新日時 : 2021年3月4日 Yutaro Masuda ジムの日常 大記録樹立！ │ 加齢と運動の関係 ご覧いただきありがとうございます！ 今日はとても凄い記録が出たので お客様のご了承のもと紹介させてください！ ７０歳代後半のお客様で、お医者様に手術をススメられるほど両膝の痛みがひどく 立つの […]
2020年10月21日 / 最終更新日時 : 2021年3月4日 Yutaro Masuda ジムの日常 秋晴れの２日間♪ ご覧いただきありがとうございます！ 昨日、今日と柏は秋晴れで朝はひんやりしていますが 昼間は適度に暖かくて過ごしやすい一日でした(^^) 明日、明後日は天気が悪いようですが・・・↓↓ 秋は暑す […]
