2021年6月15日 / 最終更新日時 : 2021年6月15日 Yutaro Masuda ジムの日常 6月15日は千葉県民の日 ご覧いただきありがとうございます。 突然ですが、生まれも育ちも千葉県でありながら子供の幼稚園が休みということで 恥ずかしながら今日が『千葉県民の日』ということを認識しました(^^;) さて、先日のお休みは子 […]
2021年6月9日 / 最終更新日時 : 2021年6月22日 Yutaro Masuda 【トレーニング情報】 運動をやめたほうがいい時の”目安”ってありますか？ リハビリテーションでは当たり前のように使われている 『土肥・アンダーソンの運動基準』 これは安全に運動を実施するための１つの指標になります。 ・普段から血圧が高い ・生活習慣病（メタボリックシンドローム） […]
2021年6月1日 / 最終更新日時 : 2021年6月1日 Yutaro Masuda ジムのご紹介 停滞期を打破できるトレーニングプログラム 今日はお客様のトレーニング紹介です！ 『専門家にサポートしてもらったけど停滞している』 『筋肉量やトレーニングの使用重量がずっと変わらない』 『食事の管理がわからなくて、体重(筋肉)が増えない』 と、ボディ […]
2021年5月28日 / 最終更新日時 : 2021年5月28日 Yutaro Masuda ジムの日常 これは良い！私も使います！！ 以前、お客様から『あすけん』というアプリを教えていただきましたが これが食事・体重管理をする時にとても便利だとご紹介させていただきました！ 先日、また別のお客様からとても良いアプリを 教えていただいたのでご […]
2021年5月25日 / 最終更新日時 : 2022年2月2日 Yutaro Masuda 《お知らせ》 『SPOSHIRU』様で当ジムが紹介されました♪ 掲載のお知らせ 『SPOSHIRU』というスポーツメディアに当ジムが紹介されました！！ 【2021年最新版】柏のパーソナルトレーニング・ダイエットジム5選！ ご紹介、誠にありがとうございます(^^) &nb […]
2021年5月22日 / 最終更新日時 : 2021年6月22日 Yutaro Masuda ジムの日常 ワクチンの接種│オススメ腹筋トレーニング 今週はずっと天気が悪くて雨ばかり 湿度が高くて困りましたね(^^;) ５月に入ってお客様の中にも コロナウイルスのワクチン接種を受けている方がチラホラと。 腕が結構痛くなったと仰る方が多かった印象ですが どなたも数日で引 […]
2021年5月12日 / 最終更新日時 : 2021年5月12日 Yutaro Masuda ジムの日常 再会と挑戦！！！ ご覧いただきありがとうございます！ リハビリ職時代に担当していた方がこの度 当ジムをご利用していただくことになりました(^o^)ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ このコロナ禍でリハビリで携わってきた方々とは まったく会え […]
2021年5月8日 / 最終更新日時 : 2021年5月8日 Yutaro Masuda ジムの日常 人生で初めての『●●●』 病院で働いていた頃は、インフルエンザシーズンくらいしか マスクを１日中つける習慣はなかったのですが コロナで３６５日マスク生活が始まり予想通りの結果に・・・。 こんな身体のわりに昔から皮膚が異常に弱い私はもれなく、ほっぺ […]
2021年5月6日 / 最終更新日時 : 2021年5月6日 Yutaro Masuda ジムの日常 今日から気持ちを切り替えていきましょう！ ご覧いただきありがとうございます！ GWが昨日で終わりました！ 当ジムは２～５日までお休みでしたが 皆様はどのようなGWになりましたか(^^)？ インスタグラムにもあげましたが我々は夜な夜な集 […]
2021年4月22日 / 最終更新日時 : 2024年6月11日 Yutaro Masuda ジムの日常 新作と旧作SBDベルト！お客様とコラボ(^^) トレーニングギアには色々なブランドがあるのですが その中でも３本の指には確実に入る『SBDアパレル』をご存知でしょうか！ 筋力トレーニング、パワーリフティング、ウエイトリフティングなど バーベル、ダンベルを […]
