今日から気持ちを切り替えていきましょう!
ご覧いただきありがとうございます!
GWが昨日で終わりました!
当ジムは2~5日までお休みでしたが
皆様はどのようなGWになりましたか(^^)?
インスタグラムにもあげましたが我々は夜な夜な集まり
3日はベンチプレス、4日もベンチプレス
ベンチプレス祭りでした(笑
今年に入ってお互い怪我に悩まされていましたが
近頃調子が急激に上がって絶好調ではないですが
『記録がのびる予感?』がしています(^^)
休み最終日の5日はバラバラに
疲労困憊のデッドリフトを迎えました(゜_゜)
そんなこんなでGWはずっと筋トレ・・・ではありません!笑
とはいっても、どこも激混みなのでお弁当買って近場にピクニックに行ったり
散歩したり、家でBBQしたりと、プチ・アウトドア三昧!!
あっという間にお休みは終わってしまいました(^^)♪
早く気にせずどこにでも行ける日が来るといいですね!!
GW明け一発目の今日はお客様から沢山のお土産をいただき恐縮です!
この場をお借りして重ね重ね御礼申し上げます。
それでは今日からまた気持ちを切り替えて
しっかりトレーニング、食事管理をしていきましょう!!
MOVE ON!!
投稿者プロフィール

- 理学療法士
-
理学療法士として幾多の臨床経験を経て2020年に『RE-ALL FITNESS』を設立。
もともとは体重100kgオーバーの大食漢。腕立ても腹筋も出来ない男がアメリカンフットボールに出会ったことをきっかけにトレーニングを始める。やめてからはパワーリフティングに転向し、トレーニングに明け暮れる2児の父親。
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