これは良い！私も使います！！
以前、お客様から『あすけん』というアプリを教えていただきましたが
これが食事・体重管理をする時にとても便利だとご紹介させていただきました！
先日、また別のお客様からとても良いアプリを
教えていただいたのでご紹介させていただきます！
その名も
『最強の筋トレ管理アプリ-筋トレMemo-』
色々な機能があるので大雑把に説明しますと
・トレーニング内容の記録
・体重管理
・記録した内容をグラフで出してくれる
・トレーニングの使用重量を算出してくれる などが出来ます！
一番良かったポイントは、とにかく操作が簡単です！
操作が面倒だといくらモノが良くても続かないですからね！
私はInstagramやメモ帳に普段からトレーニングの内容を記録しているので
使うことはないかな？と正直思っていたのですが
アプリの仕様を確認するためダウンロードして使っていくうちに
『これ凄い良い！』と思い、私も使うようになりました♪
教えていただきありがとうございます！
ちなみに、ステマではありません(^o^)笑
これとは別にスポーツ競技者にとって重要なアプリをご紹介します！
それが『ＤＩＮＸ』です。
これは何に使うかといいますと
飲み薬やサプリメントに『ドーピング禁止物質』が含まれていないか
を簡単にチェックすることができるアプリです。
このアプリを使うことで、飲み薬やサプリメントに入っていた
『ドーピング禁止物質』の”うっかり摂取”を避けることができます。
使い方は簡単で、商品に記載されているバーコードにカメラをかざすと
それが大丈夫か、大丈夫じゃないかを教えてくれます。
ちなみに子供用の風邪薬をみたら入っていました(^O^)笑
スポーツ競技者の方は是非使ってみてください！！
ここ最近は、長年苦しめられ続けた右肩の激痛がやっと自制の範囲内になり
週３回ベンチプレスが出来ているおかげで腕も胸もいい感じになってきました♪
重量もどんどん伸びてきているので、失われた空白の時間を埋めるように
ベンチプレスと日々交流を深めています(^^)笑
その分、疲労も週末にはだいぶ溜まってきます(^-^;
今日はいただいた阪神タイガースどら焼きを食べて元気もらえました♪
とても美味しくいただきました！
この場をお借りして重ね重ね御礼申し上げます！
投稿者プロフィール
- 理学療法士
-
理学療法士として幾多の臨床経験を積んだ後、千葉県柏市に『RE-ALL FITNESS』を2020年に設立。
元々は体重100kgオーバーの動けない大食漢。そんな男がアメフトに出会ったことで運動に目覚める。アメフトを卒業してからはパワーリフティングに転向し、トレーニングに明け暮れる3児の父親。
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