2020年12月26日 / 最終更新日時 : 2021年3月5日 Yutaro Masuda ジムの日常 緊張の糸は太く ご覧いただきありがとうございます！ クリスマスはどのように過ごされましたか( ^^)☆ 当ジムはクリスマスも関係なく営業していましたー！！ お客様からは子供にクリスマスプレゼントまでいただいてしまい大変恐縮 […]
2020年12月24日 / 最終更新日時 : 2021年6月22日 Yosuke Honjo 【栄養情報】 非必須アミノ酸のそれぞれの効果 メリークリスマス！！ トレーニングと切っても切れない間柄であるアミノ酸 今回で第６回とだいぶ長編シリーズとなってしまいました(・o・) それも今回で切りが良いので、このシリーズは一先ず終わりとなります！ ( […]
2020年12月22日 / 最終更新日時 : 2021年3月2日 Yutaro Masuda ジムの日常 逆境ナイン！ 先日、教え子の試合にお招きいただき観戦に行ってきました(^^) コロナウィルスの影響で公式戦の殆どが中止となり その他にも練習場所がない、練習ができない等でとても大変だったそうです。 当たり前のように出来て […]
2020年12月17日 / 最終更新日時 : 2021年3月5日 Yutaro Masuda ジムの日常 年末の風物詩 朝は気温が一桁台と、だいぶ柏は寒くなってきました！ 今週はジムに向かう途中で学生さん達がノートやプリントを見ながら歩く テスト期間のおなじみ風景をみて「あ～もうすぐ冬休みか。今年も終わりだ」と 今年の出来事や学生時代の思 […]
2020年12月15日 / 最終更新日時 : 2021年6月22日 Yosuke Honjo 【栄養情報】 アミノ酸の王様『EAAの効果』 ご覧いただきありがとうございます。 アミノ酸シリーズ第５回は アミノ酸の王様『EAAの効果』 【アミノ酸シリーズ一覧】 第１回「必須アミノ酸とその効果」 第２回「“アミノ酸スコア”と必須アミノ […]
2020年12月12日 / 最終更新日時 : 2021年3月2日 Yutaro Masuda ジムの日常 １年間は約５２週間 今週もお疲れ様でした！！ スクワットが終わり一段落。 毎週、デッドリフトとスクワットの日は前日から憂鬱ですが 終わると学生時代のテスト期間が終わった時のように安心します。 しかし同時にサザエさん症候群のように次週のト […]
2020年12月10日 / 最終更新日時 : 2021年6月22日 Yosuke Honjo 【栄養情報】 運動の源!筋肉の源!『BCAAの効果』 ご覧いただきありがとうございます。 アミノ酸シリーズ第４回は 運動の源!筋肉の源!『BCAAの効果』 【アミノ酸シリーズ一覧】 第１回「必須アミノ酸とその効果」 第２回「“アミノ酸スコア”と必 […]
2020年12月8日 / 最終更新日時 : 2021年3月2日 Yutaro Masuda ジムの日常 伸びしろしかない！！ ご覧頂きありがとうございます！ ボディメイクと筋力向上を目的に始まったお客様のトレーニング 気づけば、たった数ヶ月で何十キロもレベルアップ 毎週伸び続ける記録とバルクアップされていく身体に 私は思わず笑って […]
2020年12月7日 / 最終更新日時 : 2021年6月22日 Yosuke Honjo 【栄養情報】 “アミノ酸プール”とアミノ酸スコアの関係 ご覧いただきありがとうございます。 アミノ酸シリーズ第３回は 「”アミノ酸プール”とアミノ酸スコアの関係」 【アミノ酸シリーズ一覧】 第１回「必須アミノ酸とその効果」 […]
2020年12月3日 / 最終更新日時 : 2021年6月22日 Yosuke Honjo 【栄養情報】 “アミノ酸スコア”と必須アミノ酸の関係 ご覧頂きありがとうございます！ アミノ酸シリーズ第２回は 「”アミノ酸スコア”と必須アミノ酸の関係」 【アミノ酸シリーズ一覧】 第１回「必須アミノ酸とその効果」 第２回 […]
