緊張の糸は太く

ご覧いただきありがとうございます！

クリスマスはどのように過ごされましたか( ^^)☆

当ジムはクリスマスも関係なく営業していましたー！！

お客様からは子供にクリスマスプレゼントまでいただいてしまい大変恐縮です(>_<)♪

この場をお借りして重ね重ね御礼申し上げます！

さて、私はクリスマスも今日も筋トレです(^O^)／

昼間は暖かいですが朝と夜はグッと冷えるので

トレーニング前は十分なウォームアップが必要ですね！

年末年始や大型連休前など節目節目は、緊張の糸が切れて体調を崩しやすいですから

皆様、十分に体調管理に気を付けてください！

せっかくのトレーニングが出来ないと一大事です！！

私はトレーニングのし過ぎで毎日どこかは筋肉痛ですが

体調を整えるためにビタミンＣやグルタミンをとって常に万全です！

今年も残り僅かとなりましたが

当ジムの営業は年内は来週の月・火・水の３日で終わりです！

お知らせで再度投稿しますが当ジムの年末年始のお休みは

１２月３１日(木)～１月４日(月)の予定です！

宜しくお願い致します。

Yutaro Masuda理学療法士

理学療法士として幾多の臨床経験を積んだ後、千葉県柏市に『RE-ALL FITNESS』を2020年に設立。
元々は体重100kgオーバーの動けない大食漢。そんな男がアメフトに出会ったことで運動に目覚める。アメフトを卒業してからはパワーリフティングに転向し、トレーニングに明け暮れる3児の父親。

2020年12月24日

2020年12月26日