野菜も筋肉も肥料が大事！！
ご覧いただきありがとうございます。
本日の柏は猛暑！！湿度も凄いですね・・・。
でも久しぶりの太陽が気持ちいい(^o^)
梅雨の時期は日光に当たる機会が減りますから
晴れた日は積極的に外に出てビタミンDを生成しましょう♪♪
本日、特大のキュウリをいただいたのですが
あまりに大きさに、お店で買った野菜かと思いきや
ご自宅で育てている無農薬キュウリだそうです(゜_゜)!!
『なんでこんな肥大しているんですか！？』と聞いたら
『肥料が良いからね！』だそうです。
野菜を育てるには日光やお水が必要ですが
良い肥料も無ければ良い野菜は出来ないんですね！
筋肉も十分なトレーニングは必須ですが
それと同じく『食事』がしっかりしていなければ
良い筋肉は育ちません！
特大の野菜から『食事』の重要性を改めて学ばせていただきました(^^)
お家でさっそく頂きます(^^)ごちそう様でした！
そして、最近ドハマリしているのが
『カツオ』
今年のカツオは美味しいんで是非食べてみてください！
あと、イワシも先月はまだ小ぶりでしたが
徐々にサイズの良いイワシを見かけるようになったので
そろそろ買い時ですね(^o^)
今夏はカツオとイワシを沢山食べて
上質な筋肉を育てていきましょう♪♪
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