今日は初心者でも、明日には上級者！？
理学療法士としての強みを活かし
ボディメイクやダイエットは勿論のこと
腰痛や膝痛などの改善を目的に行うコンディショニング
筋力低下や日常生活動作の改善などを目的に行う健康増進まで
幅広くお客様のサポートをさせていただいております。
今回は”見様見真似でデッドリフトを始めたら腰を痛めてしまい
それ以来、デッドリフト嫌いになってしまったお客様”に
今年の５月末にフォーム指導を行ったので
その経過をご報告をしようと思います(^^)
始めた頃はデッドリフト嫌いもあり、中々モチベーションが
上がりませんでしたが、気がつけば、どの種目よりも
今はモチベーションが高いそうです(^^)笑
フォーム指導を始めて、まだ一ヶ月ちょっとですが
昨日には１３０kgを８回挙げられるまで伸びました♪
↓その時の戦いの記録はコチラです♪
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フォームの精度を更に上げて怪我に注意しながら
更に記録を伸ばしていきましょう！
私も負けていられません・・・(-_-メ)
なぜなら、お客様はライバルだからです(^o^)
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