今日から気持ちを切り替えていきましょう！

ご覧いただきありがとうございます！

GWが昨日で終わりました！

当ジムは２～５日までお休みでしたが

皆様はどのようなGWになりましたか(^^)？

インスタグラムにもあげましたが我々は夜な夜な集まり

３日はベンチプレス、４日もベンチプレス

ベンチプレス祭りでした（笑

今年に入ってお互い怪我に悩まされていましたが

近頃調子が急激に上がって絶好調ではないですが

『記録がのびる予感？』がしています(^^)

休み最終日の５日はバラバラに

疲労困憊のデッドリフトを迎えました(゜_゜)

そんなこんなでGWはずっと筋トレ・・・ではありません！笑

とはいっても、どこも激混みなのでお弁当買って近場にピクニックに行ったり

散歩したり、家でBBQしたりと、プチ・アウトドア三昧！！

あっという間にお休みは終わってしまいました(^^)♪

早く気にせずどこにでも行ける日が来るといいですね！！

GW明け一発目の今日はお客様から沢山のお土産をいただき恐縮です！

この場をお借りして重ね重ね御礼申し上げます。

それでは今日からまた気持ちを切り替えて

しっかりトレーニング、食事管理をしていきましょう！！

MOVE ON！！

投稿者プロフィール

Yutaro Masuda理学療法士

理学療法士として幾多の臨床経験を経て2020年に『RE-ALL FITNESS』を設立。
もともとは体重100kgオーバーの大食漢。腕立ても腹筋も出来ない男がアメリカンフットボールに出会ったことをきっかけにトレーニングを始める。やめてからはパワーリフティングに転向し、トレーニングに明け暮れる２児の父親。