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Blog[ジムの日常]

ぎっくり首

トレーニングエリア内は涼しいですが


気温も上がりトレーニング中の発汗量も増えているので


こまめにトレーニングギアは洗濯しています(^_^)



こういう時、バーベルは良い物干し竿になるので便利です(^^)笑




・・・私事なのですが、この通り首を怪我しました(TvT)笑



きっぐり腰ではなく、ぎっくり首です。


 

恐らくアメフト時代の古傷だと思います( ; v ;)


下は向けますが、痛すぎて上も左右も向けません・・・。


熱をもっているので休憩中はこうして冷やしています(+_+)笑



ただ、もともと痛みの閾値は高いので


業務に支障はありません!


ご安心ください(^-^)>



理学療法士としては怪我は発見のチャンス!


今は、なぜぎっくり首が起きたのか


自分の身体を動かしながら勉強しています( ..)φ笑


 

明日も頑張ってサポートさせていただきます(^-^)

本日もお疲れ様でした!!

 
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柏市のパーソナルトレーニングジム
RE-ALL FITNESS | リオールフィットネス

理学療法士免許を有する専門のトレーナーが
「継続できるトレーニングと食事管理」をテーマに
トレーナーから離れたその後の人生でも続けていける
健康習慣の定着を図ります。

千葉県柏市あけぼの3-6-47 [℡.04-7157-3530]

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