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Blog[ジムの日常]

ローマは一日にして成らず!

今年は各地の海水浴場の海開きや市民プールの開催が中止になるようですね(>_<)


私がとっても気に入っているキャンプ場も中止になりました(ToT)



残念ですが、仕方のないことなので


「遊んでないでもっとトレーニングして強くなりなさい」


と言われているのだと言い聞かせ、さらなる高みを目指します(^O^)v



 

 

本日もボディメイクから、痛みの改善など多種多様な目標をもったお客様方がハードなトレーニングに励んでいました(^_^)♪



Good Lift!!!




デッドリフト、きついですよね・・(T_T)


・・・気持ち、よくわかります!!笑


よく頑張りました!!




 

さて、もうすぐ6月も終わり7月(^^)


「無理なく順調に体重が落ちています!」


「膝の痛みがなくなった!」


「肩があがるようになりました!」などなど


平均して1~2ヶ月程度、トレーニングを続けていると


お客様方の身体に変化が起きて嬉しいご報告を受けます(^^)



この瞬間がたまらなく嬉しいです(^O^)!!



日々のトレーニングや食事は


手術やお薬のように即効性のあるものではないので


結果を焦らず


モチベーションを維持し


"その時"まで諦めずに地道にトレーニング、食事管理を続けることで


ようやく効果がでてきます。



そして本当のスタートは結果が出てからです!



ダイエット"中"


リハビリ"中"


そんな言葉は存在しません!


なぜならダイエットもリハビリも継続するものだからです。



そのためにトレーナーが、コーチとしてメンターとして


しっかりとサポートさせていただきます(^^)



 

本日も一日お疲れ様でした!!


 
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柏市のパーソナルトレーニングジム
RE-ALL FITNESS | リオールフィットネス

理学療法士免許を有する専門のトレーナーが
「継続できるトレーニングと食事管理」をテーマに
トレーナーから離れたその後の人生でも続けていける
健康習慣の定着を図ります。

千葉県柏市あけぼの3-6-47 [℡.04-7157-3530]

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