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Blog[ジムの日常]

美味しいマイブーム!!

こんにちは!!


朝方は少し冷えますが、日中はもう夏ですね!


熱中症や水分不足に注意してください!!



当ジムは、さっそく扇風機や日除けを設置しました!




 

暑くなると、冷たくて甘いものが食べたくなりますね(^_^;)



甘いものが大好きな私は只今絶賛減量中です・・・。



そんな時でも沢山食べられて脂質0で、カロリー控えめな物がないかな~と思っていた矢先!


こんな素晴らしい食べ物を発見しました!!



 

ちなみに購入当時の値段はなんと税抜78円


 

安っ!


 

内容量は280gで食べごたえあります(^o^)


 

仮に全部食べてもたったの25kcal


 

私はゼリーだと一瞬で食べ終わるので凍らせます!


包丁で食べやすいサイズに切って食べると美味しいですよ(^_^)


 

減量時は何かしらストレス発散になるアイテムをもっておくと


無理なく続けていくことができるのでスーパーに行った時は


探してみるのも楽しいですよ!!


 
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柏市のパーソナルトレーニングジム
RE-ALL FITNESS | リオールフィットネス

理学療法士免許を有する専門のトレーナーが
「継続できるトレーニングと食事管理」をテーマに
トレーナーから離れたその後の人生でも続けていける
健康習慣の定着を図ります。

千葉県柏市あけぼの3-6-47 [℡.04-7157-3530]
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