美味しいマイブーム!!

こんにちは！！

朝方は少し冷えますが、日中はもう夏ですね！

熱中症や水分不足に注意してください！！

当ジムは、さっそく扇風機や日除けを設置しました！

暑くなると、冷たくて甘いものが食べたくなりますね(^_^;)

甘いものが大好きな私は只今絶賛減量中です・・・。

そんな時でも沢山食べられて脂質０で、カロリー控えめな物がないかな～と思っていた矢先！

こんな素晴らしい食べ物を発見しました！！

ちなみに購入当時の値段はなんと税抜７８円！

安っ！

内容量は２８０ｇで食べごたえあります(^o^)

仮に全部食べてもたったの２５kcal！

私はゼリーだと一瞬で食べ終わるので凍らせます！

包丁で食べやすいサイズに切って食べると美味しいですよ(^_^)

減量時は何かしらストレス発散になるアイテムをもっておくと

無理なく続けていくことができるのでスーパーに行った時は

探してみるのも楽しいですよ！！

Yutaro Masuda理学療法士

理学療法士として幾多の臨床経験を積んだ後、千葉県柏市に『RE-ALL FITNESS』を2020年に設立。
元々は体重100kgオーバーの動けない大食漢。そんな男がアメフトに出会ったことで運動に目覚める。アメフトを卒業してからはパワーリフティングに転向し、トレーニングに明け暮れる3児の父親。

2020年5月11日

2020年5月18日