【紹介】設備紹介-その２-

今回は当ジムの設備(１階)をご紹介します(^^)

(２階の紹介はこちらから)

１階のトレーニングスペースには、プライベート感のある空間に、身体づくりのための設備が揃っています！！

 

トレーニング器具の代名詞であるパワーラックはもとより、ケーブルトレーニングやマシントレーニングも可能です♪

また、パワーラックを収納してジムナスティック(体操)プログラムを行うこともあります！

 

その他にもケトルベルや各種バーベル、ダンベルを揃えておりますので

お客様の能力や目的にあわせてバリエーション豊富なトレーニング展開をしていきます！！

本物志向のバーベルやプレートは初心者～上級者のお客様までご満足いただける環境です。

 

また、トレーニングで使用するパワーグリップやベルトなどのギアは全てレンタルできますので

運動着と靴だけご準備ください(^_^)トレーニングは土足ＯＫです！

ちなみにパワーラックの前には大きな鏡がありますので

フォームチェック、ボディコンディションなどの確認もできます(^^)

これらの器具は、年間３０００件以上の多種多様な臨床経験と自身のトレーニングのフィードバックから

トライ＆エラーを繰り返し、更にそこに科学的根拠を足すことで客観的な視点にたち

本当に必要なもの、不要なものを１年かけて選びました。

 

ダイエットやボディビルド、身体機能の向上や肩、腰、膝などの痛みの改善までを

これらの器具で行うトレーニングでカバーできると自負しております。

 

そこには「ALL BY YOURSELF　トレーナーいらずの健康生活へ」の精神があります。

いずれお客様がトレーナーから離れた時

トレーナーしか理解できないような複雑で難しいトレーニングでは自己管理できません。

「シンプル＆ハード」

お客様自身が自己管理出来て、効果を上げることのできるトレーニングサポートをするための環境がここにはあります！！