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お客様の声

  • 首と腰のヘルニアによる手足の痺れに悩み続け、体力増進も併せてご相談し入会しました。
    何十年も運動とは無縁、ましてや筋トレなど全く考えもしなかった人生なので、まさかの筋トレを始めた自分に驚きの日々です。
    毎回、私の疑問に対して筋力の意味、改善の重要性etc.的確な解説と同時に、とても厳しいトレーニングをして下さいます。
    何故こんなに辛いのに、ジムに向かっているのかいつも足取りは重いですが..
    トレーナーさんの魔力?のような気合いと熱意ある言葉に背中を押され、悲鳴をあげ(笑)ふらふらしつつも爽快な気分で家路に着き、そして数日の筋肉痛(汗)
    目標メニューの食事、水分、たんぱく質をなかなか摂れず、ネガティブな発言にもお叱りを受けてしまいますが、貧相な身体に少しずつ筋肉が付いてきたのを実感しています。
    コロナの世の中で安心出来る環境でトレーニングを受けられ、いつも親身になって相談に乗って頂いているので、とても有り難く思っています。
    道のりは長いですが、これからも笑顔で厳しいご指導を宜しくお願い致します。

  • 身体を引き締める目的で入会しました。
    はっきり言ってここの筋トレはとても厳しいです。今までのは一体何だったのかと思うほど。
    ただ、驚いているのがあれだけスクワットで膝を痛めてきたのにここではまったく痛くありません。
    的確に間違った所をわかりやすく指導してもらえるので恐怖心もありません。
    確かにトレーニングは厳しいですが、決して無理ではないところがニクイところです。
    身体も日に日に変わり職場では「身体が変わった」と言われることが多くなりました。
    今までは外食をすると翌日体重が増えましたが、今は増えることなく息抜きをしながら食事の管理もできていますよ。
    これからもよろしくお願いしますね。

  •  自分の生活スタイルを加味しながら、無理のない範疇で緩やかに身体を絞ることができています。
     日常生活では最初のカウンセリングでいただくシートを基に数字を意識した食事をとれば大丈夫で、毎日ガチガチに食事を管理されることもありません。
     最初は自分で食事をコントロールしていくのが大変でしたが、食事管理に慣れると驚くくらいノンストレスです。
     元々過度な糖質制限でリバウンドした過去があるのですが、根強く我慢しすぎないように!食べる時は食べる!ともトレーナーさんが言ってくれたお陰で、炭水化物を食べることが罪だと思わなくなりましたし、食に対する意識も変わってきました。
     トレーニングは毎回バチバチにキツイですが(笑)、根拠や機序を教えてくださるので理解しながら身体を動かすことができます。

  •  産後太りと腰痛で通い始めました。
     食事管理の仕方や適切な筋トレ法をしっかり教えてくださるので安心して通えています。
     体重も減ってきていますし腰痛もかなり改善されて生活が楽になりました。
     朝起きて腰痛が無いだけで本当に通っていて良かったと思います。
     トレーナーさんもお話しやすい方で楽しくトレーニングをさせていただいています。

  •  今までは自己流のフォームでトレーニングをしてましたが、トレーナーの増田さんに指導してもらうようになってから、自分のフォームが如何に不安定で、怪我のリスクが高かったのか思い知りました。
     私は習慣性脱臼に悩まされてましたが、元理学療法士をされていた事もあり、解剖学の観点からも身体に負担が少ない且つ重りを上げる為のアプローチを親身にしてくれます。
     今までは大衆ジムでトレーニングしてましたがリオールフィットネスを選んでからは時間待ちしてだらける事も他人の目を気にする事なく、1対1で集中できる環境が個人的に良いと思えます。
     何よりモチベーションを上げてくれるアドバイスや喝を頂けるので、意志の弱い自分に取って凄く助かってます(笑)
     混みすぎて予約取れなくなるのは困りますが、自分のように知識もなく自己流でやっている方には良いアドバイザーになってくれる事間違いないと感じましたので、ジム選びに悩んでる方の参考になればと思います。

  •  ここはリハビリの先生なだけあって色々と詳しく私の生活に合わせて食べるモノの量を全て教えてくれました♪
     体重だけではなく腰の痛みもとっていただけたので本当に助かっています!
     これからもヨロシクお願いします(^o^)

  • 親身になっていつも教えて頂きありがとうございます!
    頑張ります。

  • 通いだして1ヶ月。
    体つきが変わってきました!
    増田さんはとても明るく私に合わせてしっかり教えてくださるので信頼出来る。
    他のパーソナルでダメだった私でもここなら前向きに目標達成出来そうです。

  • 「お客様の声」について

    「お客様の声」はGoogleのクチコミを転載させていただいております。